Cách chơi cầu lông không chỉ đơn thuần là cầm vợt và đánh qua lại mà nó yêu cầu các vận động viên tham gia nắm bắt chính xác về kỹ thuật và luật lệ cơ bản. Vì vậy để quá trình trải nghiệm của anh em diễn ra đơn giản nhất, dưới đây New88 sẽ cập nhật chi tiết nhất, hãy theo dõi ngay!
Khái quát chung về bộ môn thể thao cầu lông
Cầu lông được biết đến là bộ môn thể thao đối kháng phổ biến trên thị trường hiện nay. Trò chơi được bắt đầu giữa 2 hoặc 4 vận động viên trên sân có lưới. Theo các tài liệu ghi chép thì bộ môn này chính thức xuất hiện vào đầu thế kỷ 18 bởi quan sĩ tại British India Anh.
Về cơ bản cách chơi cầu lông được đánh giá đơn giản dễ hiểu nên phù hợp với mọi đối tượng, lứa tuổi . Ngoài ra bộ môn này cũng có thể thi đấu ở nhiều môi trường khác nhau từ trong nhà cho đến ngoài trò.
Cầu lông giúp thành viên tham gia phát triển sự nhanh nhẹn cùng khả năng phản xạ. Đặc biệt là kỹ năng phối hợp giữa các bộ phận trên cơ thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần lẫn thể chất.
Cập nhật chi tiết về luật chơi cầu lông cho newbie
Trong cách chơi cầu lông, trước hết anh em cần nắm vững các luật lệ cơ bản liên quan đến sân thi đấu, cách giao cầu và hình thức tính điểm. Dưới đây là chi tiết về các quy định liên quan mà thành viên cần chú ý trước khi bắt đầu:
Sân thi đấu
Trong bộ môn thể thao cầu lông, sân thi đấu cũng được quy định rõ ràng về kích thước thi đấu chuẩn, cụ thể như sau:
- Kích thước sân: Thông thường sân cầu lông khi thi đấu sẽ có kích thước đánh đơn là 13.4×5.18m và ở nội dung đánh đôi quy định là 13.4×6.1m.
- Lưới: Đối với bộ môn này, lưới có quy định cao 1.55 và kéo căng ngang ở vị trí giữa sân với các quy định rõ ràng về vị trí và cánh căng lưới.
Quy tắc giao cầu
Trong cách chơi cầu lông, việc giao cầu cũng sẽ có các quy luật rõ ràng nhằm mục đích đảm bảo sự công bằng minh bạch cho tất cả vận động viên tham gia. Cụ thể như sau:
- Cách giao cầu: Người đảm nhiệm vị trí giao cầu sẽ đứng ở phần sân của mình và thực hiện cú giao cần thấp hơn so với eo. Ngoài ra cầu cần phải bay sang phía sân của đối phương thì mới tính hợp lệ.
- Chuyển giao quyền: Sau mỗi lần ghi được điểm người chơi sẽ thay đổi quyền giao cầu.
Cách tính điểm
Trong cách chơi cầu lông, anh em cũng cần hiểu rõ về quy định tính điểm, như vậy mới có thể đưa ra cho mình chiến lược phù hợp nhất. Dưới đây là các quy tắc chung được liên đoàn cầu lông thế giới áp dụng mà vận động viên cần nghiên cứu qua:
- Thể thức tính điểm: Mỗi một trận đấu cầu lông sẽ được thi đấu với 3 sét, thắng 2. Trong mỗi sét có điểm số tối đa theo quy định là 21 điểm.
- Điều kiện ghi điểm: Khi một vận động viên không đỡ được cầu thì bên còn lại sẽ ghi điểm. Đối với trường hợp tỷ số của â bên là 20 – 20 thì trận đấu tiếp tục cho đến khi có cách biệt 2 điểm mới dừng lại.
Cách chơi cầu lông chuẩn kỹ thuật bạn nên biết
Để trở thành một tay vợt tốt, ngoài việc hiểu rõ về các quy định luật chơi áp dụng thì bạn cũng cần thành thạo kỹ thuật cơ bản. Trong đó bao gồm cách cầm vợt đúng cho đến các cú đánh đặc trưng mang về chiến thắng. Dưới đây New88 sẽ hướng dẫn chi tiết cách tham gia cầu lông cho từng kỹ thuật mà anh em có thể tham khảo qua:
Cách cầm vợt
Cách cầm vợt được xem là yếu tố quan trọng mà mỗi thành viên cần nắm bắt, bởi đó là nền tảng để anh em có thể kiểm soát cầu tốt hơn. Theo như các vận động viên chuyên nghiệp bạn nên giữ vợt ở tay thuận. Ngoài ra để các cú đánh đánh thực hiện dễ dàng người chơi cần tạo hình chữ V giữa vị trí ngón trỏ và ngón cái.
Tư thế đứng
Trong cách chơi cầu lông thì tư thế đứng chuẩn xác sẽ giúp cho các vận động viên duy trì sự cân bằng và luôn trong trạng thái dễ di chuyển. Theo đó anh em nên đứng với 2 chân rộng bằng vai, gối hơi cong trọng tâm cần dồn về chân trước của bản chân. Điều này sẽ giúp dễ dàng phản ứng khi đối thủ thực hiện cú đánh hiểm hóc.
Kỹ thuật giao cầu
Kỹ thuật giao cầu chuẩn xác khi bắt đầu sẽ giúp bạn kiểm soát trận đấu một cách hiệu quả và dồn đối phương vào thế khó. Vị trí phát chuẩn nhất đó là đặt cầu trước mặt, sau đó dùng cổ tay để đánh chéo nhẹ nhàng sang phần sân đối thủ. Chú ý: Tránh tình trạng giao cầu quá mạnh hoặc quá thấp.
Kỹ thuật đập cầu
Đập cầu được biết đến là kỹ thuật chính trong cách chơi cầu lông. Với phương pháp chuẩn đến từ chuyên gia, anh em nên chú ý cầm vợt của mình thật chắc chắn. Sau đó đưa vợt qua đầu và dùng lực từ vai để thực hiện cú đập đầu mạnh mẽ từ trên cao. Như vậy đối thủ không kịp phản ứng bản thân ghi được điểm.
Kỹ thuật bỏ nhỏ
Kỹ thuật bỏ nhỏ thường được các vận động viên áp dụng trong trường hợp đối thủ đúng ở vị trí xa lưới. Để thành công với cách chơi cầu lông này bạn cần đánh nhẹ nhàng sao cho cầu rơi ở vị trí sắt lưới. Khiến cho đối phương không kịp chặn, mình ghi điểm.
Kỹ thuật lốp cầu
Trong cách chơi cầu lông, lốp chính là một cú đánh cao giúp đưa cầu ra vị trí phía sau phần sân của đối thủ. Khi thực hiện kỹ thuật này vận động viên cần đánh cầu từ duối lên trên với một lực vừa đủ. Như vậy sẽ tạo khoảng cách và độ cao an toàn sao cho cầu bay về vị trí phía cuối sân đối phương.
Kỹ thuật kéo lưới
Nếu như bạn muốn làm khó đối thủ trong cách chơi cầu lông thì kỹ thuật kéo lưới thực sự hữu ích. Theo đó anh em nên đánh cầu nhẹ nhàng từ dưới lên trên để cầu rơi tại vị trí sát lưới, tạo nên áp lực vừa phải lên đối thủ, khiến họ lùi lại để đón cầu.
Mẹo giúp nâng cao kỹ thuật chơi cầu lông hiệu quả
Để kỹ thuật chơi cầu lông của mình được nâng cao, anh em nhất định không được bỏ qua các mẹo hữu ích mà chúng tôi tổng hợp ngay sau đây:
- Luyện đều 2 tay: Mặc dù tay không thuận sẽ yếu hơn nhưng bạn cần chú ý luyện tập song song. Như vậy khi bị ép cầu về thế tay yếu thì sẽ linh hoạt hơn nhiều.
- Tập trung trong việc cải thiện tốc độ di chuyển: Hãy dành thời gian để luyện bước chân thay vì chỉ tập trung trong việc đánh cầu. Một người chơi giỏi luôn biết tốc độ di chuyển để điều chỉnh thế trận.
- Giao lưu nhiều hơn: Học hỏi từ những người chơi khác, thường xuyên tham gia thi đấu giao lưu sẽ giúp bạn tiến bộ nhanh chóng, cải thiện xử lý tình huống trong các trận đấu thực tế.
Kết luận
Như vậy nội dung trên đã giới thiệu cách chơi cầu lông chi tiết và đầy đủ nhất đến cho anh em. Hy vọng tin tức của New88 là quan trọng và hữu ích để bạn nhanh chóng gia nhập các ván cầu sôi động kịch tính. Nhấn chọn đăng ký tham gia ngay hôm nay tại New88 để theo dõi và chinh phục thêm nhiều bộ môn thể thao hấp dẫn khác nhé!
